Tag
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Block 2 · Tage 31–60Woche 8
Bewegung

Bewegung-Impuls · Atmung & Nervensystem

Mittwoch, 30. September 2026

Mindset-Spruch

„Kleine Schritte, grosse Wirkung."

Wochenthema · Woche 8

Atmung & Nervensystem

Ruhe auf Knopfdruck.

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