Tag
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Block 1 · Tage 1–30Woche 2
Ernährung

Ernährung-Impuls · Bewegung im Alltag

Sonntag, 23. August 2026

Mindset-Spruch

„Was du wiederholst, wirst du."

Wochenthema · Woche 2

Bewegung im Alltag

Aktivierung in den Tag einbauen.

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